CENTRO DE YOGA IYENGAR^® Cristina Crespo Valencià

El método de Yoga IYENGAR®

La salud física no es una mercancía por la que podamos regatear. Ni puede ingerirse como si fuese una medicina o una pastilla. Debe obtenerse con esfuerzo.

Hay tres componentes que caracterizan el Método Yoga Iyengar®,

• Los detalles técnicos que se incluyen en la práctica de asanas.

• La secuencia de asanas.
• El tiempo de permanencia en las asanas.